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无痛人流后吃什么对身子好

  无痛人流手术后用食物的方法来恢复这对身体有很大的帮助,但也不能乱吃东西。不好的食物进口了,效果适得其反。鉴于很多女孩子对于无痛人流后吃什么补身子并不了解,我们来认真听听医生有何高见。

  无痛人流后吃什么对身子好

  1.蛋白质是身体内各种抗体的重要组成部分,也是人流术后虚弱身体急需要补充的。因为人体体质弱,身体抵抗力变差,容易受到其他妇科疾病的威胁。这时候应该注意多吃新鲜的猪瘦肉还有鸡肉、蛋类、奶类等,这些食物蛋白质含量非常丰富。

  2.水分也是要及时补充的。很多女性无痛人流术后身体容易出汗,不知不觉中水分流失了又不注意及时喝水,身体想好起来都不容易。这时候如果能够少量多次喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,既可以补充水分也可以补充维生素,避免人流术后身体因为缺水而便秘。

  3.脂肪的摄取要足够才行。正常饮食的基础上适当摄取脂肪,这对于维持身体的日常活动很有帮助,也是让身体快速好起来的重要秘诀。无痛人流术后女性要足量摄取脂肪,也要注意少接触辛辣刺激或者过于油腻的食物,避免这些刺激性的食物刺激性器官充血,增加恶露排出量。

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